點解生酮飲食呢期咁hit？因為好多人試完，都發現對身體有好多正面影響，總有一樣適合身為都市人嘅你！❤️

 

💁🏻‍♀️瘦身減肥

好多想減肥嘅人用節食法，結果因為太辛苦而失敗告終😞生酮飲食就因為可以照食「高脂低碳」邪惡美食，令身體直接燃燒脂肪成為主要能量來源，所以減脂功效極顯著，深受想keep身型嘅人歡迎！👏🏻

 

💁🏻‍♀️調節血糖

唔少研究顯示，生酮飲食有助於改善糖化血色素（HbA1c）、禁食血糖等指數，因為生酮友攝取少咗醣份，令血液中的醣分減少，自然可以降低高血糖同減低患上胰島素有關疾病嘅風險🎊

 

💁🏻‍♀️改善炎症

原來身體發炎都關醣份事！生酮飲食嚴格控制糖份及碳水化合物攝取，令促進發炎的細胞激素減少生成，降低炎症產生機率，所以成日關節炎、口腔潰瘍嘅朋友，非常容易感受到生酮飲食帶來的抗炎功效✨

 

💁🏻‍♀️有效抗氧化

生酮飲食以酮體作為燃料，能降低30%左右的氧化作用，減少自由基的產生，細胞就能更強壯健康💪🏻

 

生酮飲食功效咁多，即刻開始生酮膳食計劃啦！slowlife 漫活堂與 星級主廚👨🏻‍🍳Eddy Leung  合作推出健康生酮膳食計劃，嚴選優質生酮友善食材，每日新鮮製造，健康又滋味！立即訂購健康生酮餐單～https://www.slowlifehk.com/categories/healthy-meal-plans

 

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